КАК РАЗВИТЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ Михаил Лабковский Главное, что можно сделать в состоянии стресса – проговорить (или сформулировать для себя любым другим способом) самый плохой сценарий развития событий. Ведь в стрессовых ситуациях самое страшное — это неизвестность, неопределённость. Поэтому попробуйте конкретно, подробно представить всю обстановку и все свои действия. Например, — что вы делаете, когда впервые слышите плохую новость и понимаете, что потеряли все деньги; что предпринимаете сразу после этого; как будете жить и действовать по «запасному плану». (Михаил Лабковский) Подписывайтесь на канал: / @video-nx2uu Официальный сайт Михаила Лабковского Телеграм-канал «Метод Лабковского» -
