6 Ошибок После 60, Которые Приводят К Падениям - Врач Предупреждает

💞 Благодарим за просмотр! 🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новое →    / @СоветыЗолотогоВека   После 60 лет здоровье и сила становятся главными вопросами. Но знаете ли вы, что падения в пожилом возрасте можно предотвратить? В этом видео я расскажу, какие ошибки после 60 приводят к падениям, и что можно сделать, чтобы сохранить здоровье в старости, мышцы и баланс после 60. Мы поговорим о правильной обуви, тренировках для мышц, зрении, лекарствах, вспомогательных средствах и тренировке равновесия. Эти простые шаги помогут продлить вашу независимость и подарят долголетие без падений. 👉 Поделитесь в комментариях: какая ошибка удивила вас больше всего? А, может быть, у вас есть личная история, связанная с падением? 📌 Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь этим видео с близкими — возможно, это спасёт чью-то жизнь.#здоровьепосле60 #мышцыпосле60 #долголетие #баланс #старостьбезстраха #жизньпосле60