Слива. Чем полезна и чем вредна. Фрукт для иммунитета, прочности костей и похудения.

Август и сентябрь – время когда созревает сочная и душистая слива. Помимо превосходного вкуса этот фрукт имеет много полезных свойств, но также и противопоказания к употреблению. В сливе содержится самое высокое количество разнообразных антиоксидантов, что делает её лидером в этом свойстве среди фруктов. Сливы помогают защитить печень и улучшают её работу. Слива избавляет организм от шлаков и токсинов и очищает почки. Слива убирает избыток соли и жидкости из организма, снижая давление. Слива способствует улучшению работы всех внутренних органов, помогает похудеть и даже помолодеть. Однако слива противопоказана при заболеваниях ЖКТ, особенно при наличии камней. #слива #полезно #здоровоепитание