Уроки Йогананды "Йогода" - Урок 4 - Как правильно медитировать?

Уникальные пошаговые уроки от Парамахансы Йогананды для домашнего обучения Крийя-йоги, Медитации, Энергизации и Самореализации В этом видеоуроке Парамаханса Йогананда рассказывает о важности медитации, визуализации и йогической концентрации. А также даёт важные техники медитации и подробное пояснение выполнения практики медитации. Раскрывается важность правильной позы для медитации. Также дают простые, но эффективные техники пранаямы. 00:00 Начало (Урок медитации) 01:20 Как медитировать? 10:00 Медитация-визуализация 16:20 Ключевые моменты для правильной медитации 17:20 Молитва перед медитацией 22:34 Дополнение к Уроку медитации ॐ Пошаговые Уроки Йогананды для домашнего обучения (Медитация, Крийя-йога, Самореализация) - yogoda.online/lessons