Есть такое выражение: Читаю книгу или читаю самого себя. 02:21 - пришло целостное понимание 02:37 - если есть проблемы с окружением 03:34 - токсичных людей отодвигаю от себя 03:54 - появляется понимание и про себя, и про родителей (не все приятное) 05:30 - ВСБ рассказывает историю из жизни про встречу с дедом, которому было 100 лет. Сегодня люди не знают что такое хорошо, потому что не знают что такое плохо. 08:24 - самовосприятие изменяется. 10:15 - задача имеет решение или не имеет. 13:24 - не всеми процессами можно или нужно управлять (не лезь куда не надо) 15:24 - чем старше возраст, тем привычки железнее 18:24 - близким, как правило, помочь нельзя. 19:30 - чтобы что-то понять нужно остановиться 21:27 - самонаблюдение через тело 22:56 - тело и ум не должны стать препятствием 23:35 - йога через остановку, дает точку опоры. Йога как якорь. 26:20 - многое узнала про себя, не всегда радует. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
✅ Лекции и семинары ВСБ
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в нашей школе:
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
