Продовжую свої заняття. Обожнюю йогу. Вона приносить неймовірну користь не лише для тіла, а ще й для психіки, особливо у наші не стабільні часи... Знайди для себе 15-20 хв на заняття. Не обов'язково купувати коврик, спеціальний одяг чи абонемент до майстра по йозі. Почин з малого і ти здивуєшся результату❤️ #тренування #йога #йогавдома #вечірняйога #тренуваннявдома #розвиток #дисципліна #роботазтілом #мамаблог #мама #маматрьох #мамаспорт #мамаблогер #vlog
