Рекомендуем в процессе просмотра выполнять практические упражнения. 00:00 – приветствие, организационные моменты 03:56 – знакомство 05:47 − понятие самооценки, практическое упражнение 19:10 – что влияет на самооценку? 27:25 – общее понятие об убеждениях, состояниях, стратегиях поведения; практическое упражнение 48:46 – как повышать самооценку? 52:46 – истоки самооценки; практическое упражнение 1:10:27 – сознание: разум, эмоции, инстинкты 1:28:19 – окружениеи его влияние на самооценку; практическое упражнение 1:51:36 – пять направлений повышения самооценки; практическое упражнение 1:58:41 – подведение итогов, вопросы и ответы, завершение практикума
