ИРИНА ОЧЕРЕТИНА — об успешной борьбе с болью, о вреде витаминов и полезных упражнениях.

В новом выпуске канала Начало, мы берём интервью у врача-ортопеда, кандидата медицинских наук и основателя сети клиник «Ариадна» ‪@doc_ocheretina‬ — Ирины Геннадьевны Очеретиной. Вы узнаете, как триггерные точки, стресс и шаблонные нагрузки провоцируют хроническую боль, как выбрать хорошего врача и какие упражнения помогут снять зажимы и сохранить здоровье.
— Сайт клиники ‪@doc_ocheretina‬ — Youtube канал Ирины Геннадьевны Наши социальные сети:
— Подпишись на наш канал
— Мы в Дзене
— Мы в Вконтакте
— Мы в Tiktok
— Наш журнал 00:00 — О чем выпуск 03:15 — Труды Джанет Тревелл об остеопатии 07:00 — Отличия остеопатии от миотерапии 09:34 — О доверие пациента к врачу 12:05 — Какие нормы анализов 15:30 — О вреде и пользе витамина D 21:54 — Какое масло лучше 22:52 — Про диагностику тела 26:56 — О конституции человека 33:10 — Подходы к лечению 42:07 — Сколько длится лечение 46:57 — О балансе активности  49:38 — Что такое триггерные точки 53:40 — Про родовые травмы 54:55 — Как часто нужно проверять тело 55:53 — Про эмоциональное переживание 57:14 — Как расправлять триггеры самостоятельно 1:01:05 — Упражнение на тригерные точки 1:03:21 — Об онлайн обучении миотерапии 1:05:14 — О полезном спорт  1:07:20 — О правильном питании 1:11:51 — Упражнения от сутулости 1:18:43 — Где купить журнал Начало #фондантропова #журналначало #очеретина