Как я справился с утренним подъёмом | Формула для контроля сахара в крови, которая сработала

Как я справилась с утренней эйфорией | Формула для контроля сахара в крови, которая сработала Получите бесплатный билет на продвинутый курс по диабету 1 типа здесь:
Купить книгу здесь:
Другие видео по теме: Как быстро заменить картридж инсулиновой ручки InPen -    • How To  Quick Change  Your Insulin InPen C...   Dexcom G7: Почему я НЕ обновляю свой НМГ -    • Dexcom G7: Why I'm NOT Upgrading My CGM   Великий сброс уровня сахара в крови -    • The Great BLOOD SUGARS Reset!   Временные коды: 00:00 – Вступление: Почему возникают утренние подъёмы 00:39 – Ошибка №1, которая портит утро 01:22 – Знакомьтесь, Мэтт: диабетик 1-го типа, тренер Ironman 03:23 – Что такое феномен рассвета? 04:13 – Время ужина и запасы гликогена 05:19 – Содержание жира и инсулинорезистентность 06:05 – Помогают ли физические упражнения поддерживать утренний уровень глюкозы? 06:55 – Оптимальный вид и время движения 08:25 – Сон, стресс и циркадный ритм 10:07 – Феномен рассвета или эффект Симоджи? 11:31 – Объяснение эффекта «ног на полу» 13:38 – Эффективная формула для определения уровня сахара в крови 15:09 – Диагностика «рассвета» и «ног на полу» 18:22 – Более 50 непищевых триггеров повышения уровня сахара в крови 19:54 – Почему любопытство меняет правила игры 21:01 – Эмоциональный сдвиг: пробуждение в пределах нормы 22:03 – Готовы исправить своё утро? Заключительные мысли INSTAGRAM:   / ftfwarrior   FACEBOOK:   / ftfwarrior   ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ ГРУППЕ ПОДДЕРЖКИ В FACEBOOK:   / 361068011036904   #ФеноменРассвета #НогиНаПолу #Диабет1Типа #СоветыПоДиабету #КонтрольСахараКрови #ОбучениеДиабету #СообществоДиабетологов #НижеГипоА1С #ВремяВРаке #МышлениеПриДиабете #ПроцветаниеСДиабетом #ФитнесПриДиабете #ПитаниеПриДиабете