🔥Упражнение для всех и каждого. Учимся работать с лыжей, а не ботинком или чем-то еще. Прижимаем и давим прямо в лыжу. 🔥Подписывайтесь, буду выкладывать и другие полезные горнолыжные уроки! / i.kostarev
https://vk.com/i_kostarev 0:00 начало 0:15 виды упражнений 0:41 зачем это упражнение 2:41 первый спуск 3:25 возвращаемся в плуг 4:16 траверс 4:53 малый радиус 5:37 усложняем. На одной 7:19 заключение
