Прес за 8 хвилин

В цьому тренуванні на прес ти точно його відчуєш на наступний день! 2 кола по 4 вправ без додаткових інструментів — тільки ти і твоя ціль. 🌊 Підходить для початківців та середнього рівня. 🔄 Виконуй 2-3 рази на тиждень для результату. 📻 Зроблено з любов'ю, щоб тобі було легше дотримуватись форми! #тренуваннядома #прес #absworkout #fitnessukraine #руханка

Смотрите также