Дисфункциональное мышление | Валентина Цветкова и Татьяна Маркелова

Что такое дисфункциональное мышление? В чём оно выражается и чем оно опасно? Что такое руминации? Можно ли заметить и устранить признаки деструктивного мышления самостоятельно? И в каком случае стоит обратиться к специалисту? Обсудили эти вопросы в беседе с психологом и преподавателем йоги и медитации Валентиной Цветковой. Валентира Цветкова — психолог (МГУ), магистр психол.консультирования (МГППУ), когнитивно-поведенческий психотерапевт (ЦКТ), преподаватель практики медитации в светском и буддийском контексте, автор Телеграм-канала "Медитация и наука" о научном подходе в контексте традиционных практик йоги и медитации, инструктор хатха-йоги, фридайвер (W2). Телеграм:
Татьяна Маркелова — лингвист-педагог (МГЛУ), кандидат филологических наук, преподаватель йоги, майндсет-коуч, автор проекта "Путь мастера" (продвигащая среда для специалистов мягких ниш и представителей помогающих профессий). Телеграм: