Кратък комплекс за #мобилност

🔑 Нуждаете се от подобряване на мобилността в таза и разтегляне на мускулатурата? Видето представя кратък комплекс, който е идеален за всички, които искат да се освободят от напрежението в крака, седалището и кръста. 🧘‍♂️ Лесни за следване упражнения подобряват гъвкавостта и укрепват тазовата област. Присъединете се към нас и опитайте тези ефективни стречинг техники, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре и да предотвратите болежки от компенсация на едни мускули спрямо други. 🔥 НЕ ХАБЕТЕ ВРЕМЕ! Увеличете своята #сила и #гъвкавост! 🏃‍♀️💪 #мобилност #разтягане #мускулатура #тренировки #здраве #мобилност #стречинг #калистеника #домашнитренировки #лостове #умения #мотивация #успоредка #кофички #сила #спорт #разстягане #ексползивност #фитнес #Инструктор #упражнения #бицепс #гърди #трицепс #гръб #тяло #атлетичнотяло #силнотяло #нацепенотяло #стриктнаформа #примамки #риболов #стрелбаслък #такъми #природа #разходка #Бебреш #Боженица #БоженишкиУрвич #Ски #колаген #безглутен #диета #десерт #топлофикация #вальотоплото #техем #бруната #парно #високисметки #безумия #теплиненсчетоводител #туринг #пантене #риболов #рецепти #роднатаполиция #тонизиранотяло #издръжливост #пъстърва #спининг #мухарство