Сидим вместе в присутствии | Медитация с Экхартом Толле

Истинное присутствие возникает, когда мы перестаём думать. В этой медитации с инструктором Экхарт Толле приглашает нас в пространство безмятежности, где мы можем ощутить свою истинную сущность — не через мышление, а через бытие. Он рассказывает о том, как духовный учитель Рамана Махарши измерял «прогресс» на пути, подчёркивая, что медитация — это не про усилия, а про развитие состояния расслабленной бдительности. Сидя вместе в присутствии, мы практикуем отказ от ментальных отвлекающих факторов и просто пребываем здесь и сейчас. Благодаря этому мы восстанавливаем связь с нашим глубинным «я», свободным от ярлыков, идентичностей и мимолетных мыслей. #ЭкхартТолле #Тишина #РаманаМахарши #медитация