🔻 Тобі зараз важко? Відчуття, що життя йде проти тебе? Що ти втомилася, втратила радість і сенс? Це відео для тебе. Чорна смуга не виникає раптово — ми самі, не помічаючи, щодня її підживлюємо: втомою, думками, зневірою. Це відео не про «просто подумай позитивно». Це глибше. Це про те, як вибратись із себе проти себе. Як перемкнути увагу там, де здається, що світ — суцільна темрява. Як знайти світло, навіть якщо воно — крихітне, як промінь крізь щілину. 🎯 У цьому відео ти знайдеш: • чому ми самі живемо в «естетиці страждання» • як увага формує твою реальність • чому не потрібно чекати чарівної палички • і з чого почати, коли немає сил ні на що 🌱 Це відео — не мотивація. Це вихідна точка. Постав його собі на фон. Вдихни. І дозволь собі зробити перший крок. ⸻ 🔹 Хочеш глибше пропрацювати свій стан? Запис на консультацію –
https://www.instagram.com/sofiasukhor... 💬 Напиши в коментарях: що тобі найбільше відгукнулось? Ти не одна. І навіть через екран — я з тобою. ⸻ 📌 Підпишись, якщо тобі важливо чути щось справжнє, щось глибоке, щось про тебе. #життєвакриза #немаєсил #апатія #чорнасмуга #мотиваціяжити #вихідздепресії #духовнапсихологія 00:00 Вступ 00:43 відчуття, коли весь світ проти нас 00:55 чим підкріплений депресивний стан 01:50 життя в позиції «треба!» 02:49 життя налагодиться, коли визнаємо 1 аспект 04:55 коли все погано, але змінити це не можу 05:52 як покращити швидко стосунки 06:48 коли проблеми у роботі і хочеться змін 09:54 секрет людей, яким щастить 11:23 практика 💌
