Нейроотличие - не повод сдаться. Это повод понять, где бороться, а где отпустить

Многие считают, что диагноз аутизм/СДВГ во взрослом возрасте не нужен. Возможно, именно "справка" не нужна. Но вот гарантированное понимание, ЧТО ИМЕННО с тобой происходит очень даже нужно. Для чего? Как минимум, для того, чтобы понять, что конкретно тебе мешает в каждом конкретном случае. Именно исходя из этой логики, осознать, что ты нейроотличный вовсе не значит - забить на все трудности и "оправдываться" диагнозом. Узнать о своём нейроотличии - это великолепная возможность начать разбираться, что именно мешает твоему благополучию и комфортной жизни. Именно с диагнозом ты постепенно учишься понимать, где тобой движет, например, чистая тревожность, а где нейроотличная "прошивка". В видео рассказываю, что именно осознала я, и как я учусь разграничивать свои нейроотличные "приколы" от других диагнозов... ______ 📘Информация о гайде:
______ Шкала нетерпимости к неопределенности:
_____ Оглавление: 0:00-02:01 Вступление 02:01-06:31 Проблемы с переходами 06:33-10:51 Тревога vs гиперактивный мозг 10:51-18:57 Тревога vs потребность в однообразии 18:57-23:55 Особенности личности vs перегрузки