На этом занятии мы решили провести специализированную практику для освоения падмасаны (позы лотоса). В рамках занятия рассматриваются также такие вопросы в практике: как отстроить ардха мукха шванасану (собаку мордой вниз), как выйти в випарита карани (перевернутой положение), если при стандартном выходе есть боли в локтях и пояснице. #oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях: Instagram / oum.ru Facebook / oum.ru Вконтакте
https://vk.com/club_oum Twitter / oum_ru Одноклассники
https://ok.ru/group/49922458058777 Наш ютюб канал: / oumvideo Весь плейлист «Йога онлайн на asanaonline.ru» здесь: • Йога онлайн на asanaonline.ru
