#Веды#Духовные_практики Паршва ( Вамана , Джаянти , Паривартини ) экадаши светлой части месяца бхадрапада ( август-сентябрь ) . Лучший день для однодневного голодания и очищения организма - это экадаши , 11-й день убывающей или растущей луны . Также это очень благоприятный день для различных духовных практик , медитации и самоосознания . В пост Экадаши соблюдается голодание (сухое или на воде), или — диета, которая исключает зерновые и бобовые и их производные. В ведической культуре такая пища как мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы — считается неблагоприятной, поэтому от неё лучше отказаться вообще. Не употребляют также алкоголь, кофе и чай. В Экадаши употребляются : овощи и фрукты молочные продукты орехи сахар , соль гречка Консультант-редактор по санскриту : Е.М. Варанга прабху . Создатель ролика : матаджи Диана . Вайшнавский календарь для определения экадаши
