Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу
В этом видео я расскажу, почему важно работать с грудобрюшной диафрагмой и покажу комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют здоровье, улучшают настроение, нормализуют работу органов и систем. И все это благодаря расслаблению грудобрюшной диафрагмы. Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего стоит начать! курс омоложения "Базовый Про" Стартуем 01.08.24г, присоединяйтесь! Полезные видео: - Комплекс для осанки • Убрать Отёки, Брыли, Тяжи на шее БЕСП... - Расслабление диафрагмы • А вы знали, что от ДЫХАНИЯ зависит МО... - Утренний массаж лица не вставая с постели • Проснулась и сразу красивая. Утренний... Тайм код: 00:00 Всем привет 00:18 Информация о диафрагме 02:02 Противопоказания 02:26 Рекомендации 02:44 Комплекс упражнений Мифы о красоте: Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками • Мифы о красоте, правда или вымысел. М... Миф 2 Нос и уши увеличились в размерах. • Нос и уши увеличились в размерах. Как... Миф 3 Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы качать или расслабить? • Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы кача... Миф 4 Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость • Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше... Кто я? Меня зовут Оксана Левина: - косметолог, - массажист, - практикую методики естественного омоложения, - готовлю сыроедческие вкусности Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80 Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов