УПРАЖНЕНИЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОГО УНИВЕРСИТЕТА!ПОДЪЁМ "И. М. ПОДДУБНОГО"
"МАХОБРОС" - КОРОЛЬ 👑 ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ !
Не можешь согнать вес? А ведь это очень легко сделать!
жим гири 24 кг
Мне 83, но силен как в 40. Секреты Хасинто Бонилья
Идеальная техника маха гири за одну минуту! Супер секрет!
Жимы гири на ладони и на попа.
ЭТА «ВОСЬМЕРКА» МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ДАЖЕ ЛЕЖАЧЕГО!