2 грешки на РДЛ, които ЖЕНИТЕ правят | Румънска тяга с лост

2 грешки на РДЛ, които ЖЕНИТЕ правят | Румънска тяга с лост В това видео не показвам как да изпълняваме румънска тяга с лост, но тъй като румъснката тяга е супер упражнение за сила и мускулна маса, оформяне на глутеуса / дупето и добра част от една ефективна тренировка за долна част за жените, ви показвам 2 най-често срещани грешки при изпълнението й. 🍑 Ултимативната NOBS Програма за Долна Част - 69.90лв:
🍑 NOBS Дупе И Рамо ТУК:
📴IG: bettinadimitrova 00:00 Интро 00:37 Защо при жените? 02:16 ГРЕШКА 1 + насоки 05:25 ГРЕШКА 2 + поправка 06:55 "Цаката" 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК
💄NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ
🏋🏽‍♀️NOBS Strength Силова Платформа -
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes: