Как дыхание меняет реальность — тайна, о которой молчали древние мастера

Дыхание — самый простой и самый недооценённый инструмент, скрывающий в себе огромную силу. Мы дышим каждый миг, не задумываясь о том, что именно оно соединяет тело и душу, материю и дух. Древние мастера знали: тот, кто управляет дыханием, управляет своей реальностью. Пранаяма, даосские и буддийские практики показывают, что дыхание способно очищать сознание, снимать внутреннее напряжение и пробуждать дремлющие силы. С каждым вдохом мы можем менять внутреннее состояние, а вместе с ним — и весь окружающий мир. #карлюнг