Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru Спасибо за подписку
https://www.youtube.com/channel/UCf0_... Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️ Мой Telegram
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом") Меню на неделю: Понедельник: Завтрак – сыр, шоколад, помидор, бутерброд с рыбой Засолка горбуши: 1 литр воды + 6 ст.лож. соли + 2 ст.лож. сахара + перец горошком Закипятить, остудить Добавить 1 ст. лож. водки или коньяка. Выдерживать рыбу в рассоле 0,5 часа. Добавить растительное масло. Обед – суп запеканка из тонкого лаваша! 4 яйца + 200 мл молока + соль Лаваш тонкий 2 шт Сыр сулугуни 200 гр Творог 200 гр Запекать при 180 гр. 20-25 мин. Ужин – Тушеное свиное сердце с луком и салатом из свеклы. Сердце свиное + соль+специи+лук репчатый Тушить 2 часа. Макароны отварные с сливочным маслом Салат: Свекла отварная + чеснок + соль + майонез Вторник: Завтрак – бутерброд с рыбой Яйцо + лепешка+сыр+колбаса+помидор Обед - суп гречневый Ужин – Салат Оливье и оладьи Салат = отварные картофель, морковь, яйца + горошек консервированный + лук репчатый и зеленый + огурцы свежий и соленый, мясо отварное+соль+горчица+ майонез Рецепт оладьей смотрите в этом видео: • Бюджетное меню на неделю! Вкусные, не... Среда: Завтрак - оладьи. Обед – суп гречневый. Ужин - Жареная рыба с рисом и овощами. Четверг: Завтрак – пирог. Маргарин 100 гр Сахар 200 гр Соль щепотка 3 яйца 200 гр муки + 1 ч.лож. разрыхлителя Вишня без косточки Выпекать при 180 гр - 30-35 мин Обед - борщ красный со свеклой: Бульон + картофель + лук + капуста + морковь , перец болгарский, свекла, томатная заправка, зелень Ужин – отбивные из свинины с запеченным картофелем и маринованными овощами. Пятница: Завтрак – бутерброды с колбасой и икрой минтая + отварные яйца Обед – борщ ( вчера приготовленный) Ужин – каша гороховая с томленой свининой. Приятного аппетита! Бюджетное меню на неделю! Вкусные, недорогие блюда на рабочую неделю! Завтраки, обеды и ужины! №1 • Бюджетное меню на неделю! Вкусные, не... Бюджетное меню на неделю! Готовлю вкусно, разнообразно и недорого!Экономное меню для семьи на неделю. №2 • Бюджетное меню на неделю! Готовлю вку...
