Подводка к турниру — это целая система, где важен каждый элемент: питание (особенно пропорция БЖУ, натрий и вода), тренировки, дисциплина и внимание к деталям. Я делюсь своим опытом и показываю реальную подготовку без прикрас. 21 сентября состоится мой турнир в городе Сиянь, Китай ❤️🔥🚀 Подпишись на канал, чтобы следить за новостями, а больше лайфа увидишь в Инстаграм:
https://www.instagram.com/kaipova.blo...