Как Том Платц тренирует ноги и чем его тренировка ног отличается от стандартных программ? В данном видео мы разберём секреты PRO Бодибилдера в развитии мышц ног (Квадрицепса, бицепса бедра и икроножной). Кто же такой Tom Platz? Результат генетики или овертренинга? Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте:
https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 