Только вы сами позаботитесь о себе. Коротко и по делу — почему системе часто выгодна боль, почему не стоит ждать, что за вас всё сделает врач или кто-то ещё, и как начать брать ответственность через самообразование, самопознание и самотерапию. Фарма — большой бизнес; болезнь приносит прибыль, а здоровый человек — независимость. Общество навязывает гонку за внешними целями (жильё, кредиты, статус) — мы теряем время на самое важное: здоровье и смысл. Смещаем фокус внутрь: учимся понимать себя, изучаем, экспериментируем, работаем со стилем жизни и стрессом. Самотерапия — не про «лечиться травками», а про осознанные шаги: питание, режим, работа со стрессом, привычки. Личный опыт: я прошёл через это сам, видел пример отца — изменения приходят через знания и практику. Что можно сделать прямо сейчас Выделите 30–60 минут — откройте книгу или лекцию по теме (питание, сон, стресс). Запишите 1–2 привычки, которые хотите изменить, и начните с одной. Ведите простой дневник: еда, сон, настроение, симптомы — это база для самопознания. Делайте шаги осознанно и при серьёзных проблемах консультируйтесь со специалистом. А вы когда-нибудь брали здоровье в свои руки? Напишите в комментариях, с чего начали — это поможет другим. #самолечение #самотерапия #самообразование #здоровье #ответственность - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Спасибо всем за активность на канале🔥 Это дает стимул создавать новые интересные видео. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Приятного просмотра! _______________________________________ 💥 Поддержите этот выпуск💰🔥: Карта Сбербанка: 2202208009455982 Сервис донатов:
https://www.donationalerts.com/r/alex... Вместе с донатом можно отправить комментарий⚡️, выразив поддержку или поблагодарив автора. Ваше сообщение я смогу запостить в одном из следующих видео.🤝🔥👍😘 __________________________________________ 📡 Уважаемые рекламодатели и партнёры, Если вы ищете способ рассказать о своём продукте или услуге широкой и лояльной аудитории, у нас есть отличное предложение для вас. Мы предлагаем следующие форматы сотрудничества: Обзор или упоминание вашего продукта/услуги в одном из наших видео. Полноценная интеграция рекламы в начале, середине или конце видео. Спонсорские видео Совместные конкурсы и розыгрыши для повышения вовлеченности аудитории. Эксклюзивные промокоды и ссылки для отслеживания конверсий. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Для получения подробной информации вы можете связаться со мной: E-mail: info.drachev@yandex.ru Telegram:
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Рассмотрим все предложения и постараемся найти оптимальный вариант, который поможет эффективно донести ваше сообщение до нашей аудитории! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✔️ Меня также можно найти на других платформах: ➡️ Telegram-канал "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ"
➡️ ВКонтакте "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ"
https://vk.com/ediblelife ➡️ ВКонтакте "ДОРОГОМАНИЯ"
https://vk.com/dorogamania ➡️ Яндекс.Дзен
➡️ Rutube
➡️ Youtube / alexdrachev - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #помогисебесам 👇 Мои видео собраны в плейлисты по разным темам: Плейлист АВТОМОБИЛИ • АВТОМОБИЛИ Плейлист СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ • СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ Плейлист МОЙ КОДИАК • Мой КОДИАК 2019 (TSI 2.0 180 л.с. Style) Плейлист ПУТЕШЕСТВИЯ • Путешествия Плейлист "МУЗЫКАЛКА" • МУЗЫКАЛКА - здесь мои музыкальные видео. Я...
