Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Полуконьковый ход или прохождение равнинных поворотов методом Сиитонена. Это самый эффективный и самый быстрый стиль прохождения поворотов. Отталкивание многократно одной из ног, другая скользит прямолинейно, применяется чаще при прохождении поворота по пологой дуге (толчок выполняется наружной лыжей или роллером) Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж (лыжероллеров) назад в сторону лыжник переносит вес тела в сторону поворота и так движения повторяются, отталкивание выполняется с толчковой лыжи (роллера). При передвижении этим ходом активно работают и руки, отталкивание происходит одновременно в согласовании с ритмом работы ног. Финский лыжник Паули Сиитонен один из первых использовал этот стиль бега на лыжах и в 1981 году впервые на официальных соревнованиях в гонке на 55 км одержал победу, пройдя всю дистанцию полуконьковым ходом. Этот способ назвали «шаг Сиитонена» В современном лыжном мире этот метод используют только лишь для прохождения поворотов.
