Не можешь согнать вес? А ведь это очень легко сделать!
Схватка. Спецприëмы СамБО для МВД СССР 1980.
Подъем разгибом с пола (kip-up) без рук
Если вы решили восстановить суставы, а не менять их
КАК ЗАНИМАТЬСЯ АТЛЕТИЗМОМ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ / рубрика ИДУЩИЙ К РЕКЕ и обратно..
Дрова теперь не нужны! ГРЕЕТ и ОХЛАЖДАЕТ БЕСПЛАТНО.
Правила и этика дзюдо для новичков
