Инь-йога. Мягкая расслабляющая практика

Практика с группой. Работали с позвоночником и тазобедренными суставами. Двумя основными наиболее нагруженными областями нашего тела. (ВНИМАНИЕ! ДАННОЕ ВИДЕО ЯВЛЯЕТСЯ ДЕМОНСТРАЦИЕЙ ТОГО, КАК ПРОХОДИТ КЛАСС ПО ИНЬ-ЙОГЕ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОБУЧАЮЩИМ МАТЕРИАЛОМ ИЛИ РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ. ВСЕ ПРАКТИКИ И УПРАЖНЕНИЯ ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ И НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ИСХОДЯ ИЗ ЗНАНИЯ СВОИХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ТЕЛА И СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ. ЕСЛИ ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, ЧТО КАКИЕ-ТО УПРАЖНЕНИЯ БУДУТ ВАМ ПОЛЕЗНЫ ИЛИ ВАМ ЭТО НАВРЕДИТ, ТО ПРОСЬБА НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В СВОЕЙ ПРАКТИКЕ! ВЫПОЛНЯЯ ПРИВЕДЕННУЮ В ВИДЕО ПРАКТИКУ, ВЫ ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ОТ ПРЕТЕНЗИЙ И СОГЛАШАЕТЕСЬ С ВЫШЕНАПИСАННЫМ ТЕКСТОМ!) Приятной практики!

Смотрите также