Я ходила 3 месяца на балет, начав в 36! Мой опыт 🩰😁

Физическая активность никогда не была моей привычкой. Я постоянно что-то начинала (потому что "надо") и бросала (потому что не интересно). Пока не влюбилась в балет! Это видео о том, как я нашла любовь к физической нагрузки там, где никогда не искала, и о том, что, наверное, невозможно придумать идеальную жизнь в своей голове. Жить надо пробовать в живую 😄 📮 Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:00 Sports Junkie. Как я пришла к желанию физической активности 01:42 На пути к цели: что для меня НЕ работало 03:09 🪄 История и опыт моего нового увлечения 09:10 Эффект владения: то, чем ты владеешь, ты ценишь больше, чем то, чего у тебя нет 10:22 Про обратную связь 11:38 Как часто я занимаюсь и что мне помогает в моих занятиях 14:10 О балетном (и не только) фитнесе на FitStars 21:50 Идеальная жизнь: представить невозможно, нужно пробовать 🏄‍♀️ 23:55 Заключение 💁‍♀️📨 Подписаться на мою бесплатную рассылку ➜
📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ 13:07 “Basic Principles of Classical Ballet”, Agrippina Vaganova ➜
21:50 “Designing your life. Build a life that works for you”, Bill Burnett ＆ Dave Evans ➜
🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО 24:19 Improve Your Turnout | Exercises, Stretches, & Tips | Kathryn Morgan ➜    • Improve Your Turnout | Exercises, Str...   Follow-Along for Strong Feet, Stability, a High Demi Pointe for Dancers | Tatiana Rooney ➜    • Follow-Along for Strong Feet, Stabili...   🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - фитнес платформа Fitstars