Петли TRX сравнение TRX за 20 уе VS TRX за 50 уе

Cравнение TRX петли за 20 уе VS TRX за 50 уе Хорошие петли тут
Другая расцветка ТРХ петли
Занятия TRX появились в приблезительно конце 90-х и были придуманы американским пехотинцем из “морских котиков” Ренди Хетриком, который, с целью поддержания себя в форме занимался с “натуральным” оборудованием, имеющимся под рукой: с помощью пояса для кимоно, канатов и нейлоновых лент. По сути, TRX – это замена тренажерного зала в одном универсальном устройстве, которое можно носить с собой – вы можете закрепить trx петли дома, на улице (деревья) или в поездке. Несмотря на кажущуюся гениальную простоту, занятия TRX не так очевидны и требуют подготовки и поддержки от тренера. В этом я убедилась на своей тренировке в клубе Гран При с Дмитрием Мироновым, который имеет высшее медицинское образование и знает матчасть не только TRX, но и физиологических обоснований тех или иных упражнений для конкретного человека. Из хорошего – мне сказали, что ожидали от меня меньшего, при первом впечатлении. Хм, еще бы – у меня минимум 3-4 тренировки в неделю и около сотни километров бега в месяц… Теперь понятно, откуда ахи и охи. Впрочем, через день после съемки они у меня тоже появились в неожиданные моменты вроде посадки в машину. Для кого подходит TRX В первую очередь, TRX идеально подходит людям с разным уровнем физической подготовки, и тех, у которых есть спортивный опыт: тренажерный зал, бойцовский клуб, бег. Человеку “с порога” заниматься сложно, но если начинать с простых упражнений, которых в интернете полно, можно достичь определенный успехов Начинающему можно начать заниматься без тренера, однако стоит помнить, что есть риск “переборщить” но нужно все делать с умом и без фанатизма. Потому, во-первых, перед началом занятий на петлях TRX, следует проконсультироваться с врачом на тему противопоказаний и возможных рисков, а уж потом приступать к делу. Если вы новичок, то самостоятельно можно тренироваться лишь по самым простым и доступным в интернете упражнениям, которые не вызывают ни повышенного давления, ни сильного изменения сердцебиения. Главное иметь желание, и стремление, поставьте себе цель и действуйте, у Вас обязательно все получится.