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まずは24万人様ありがとうございます👶🏻 まだまだこれからだけど、これからも25万人…30万人…って自分のペースで頑張ります✊🏻💕 何万人いくぞー！っていうより、ゆるゆるチャンネルだけど、やはり数字が増えると素直に嬉しいもので、、いつも支えてくれてありがとうございます＾＾ いつもコメントやDMや高評価をくれる方、特にアクションはしてないけどなんとなくいつも見てるよーって方も皆さんいつも本当にありがとうございます😽🤍（まだまだこれから色々なことを考えてるからたのしみにしててね）🍠 今回の材料も載せとくねーー👨🏻🍳 メモがわりに使ってくださいまし🧑🏻🍳🧑🏻🍳 ★豚キムチ ・キムチ ・豚バラ ・玉ねぎ 2分の1個 ・青ネギ ・ごま油 少々 ・塩コショウ 少々 ★オクラ納豆 ・オクラ 2〜3本 ・納豆 1個 ・醤油 少々 ・かつおぶし 少々 ★豆腐ハンバーグのロコモコ丼 ・鶏ミンチ 100〜150g ・絹豆腐 1個 ・玉ねぎ 2分の1個 ・塩 少々 ・コショウ 少々 ・ごはん ・卵 ・レタス 【ハンバーグソース】 ・ケチャップ 大さじ2.5 ・オイスターソース 大さじ2 関連動画🎥 【Diet vlog】暴飲暴食モードに入ってしまったダイエッターのリアルな生理前３日間の食生活💦🍟🍰 • 【Diet vlog】暴飲暴食モードに入ってしまったダイエッターのリアルな生理前３日... 【VLOG】YouTuberと大学生を両立する私の一週間Vlog🏫コストコ爆買い購入品紹介💸 • YouTuberと大学生を両立する私の一週間Vlog🏫コストコ爆買い購入品紹介💸🍟食... オススメ動画🎥 ３日間でウエスト−4cm！食べすぎた翌日のリセットダイエットルーティン🏃♀️ • ３日間でウエスト−4cm！食べすぎた翌日のリセットダイエットルーティン🏃♀️体型を... 【instagram】 / amane_3636 【TikTok】 / amane3636 お手紙等の送り先はこちら↓🐰💌 〒153-0044 東京都目黒区大橋2-16-23 セントヒルズ池尻11F 株式会社リバティタウン amane宛 BGM Music provided by BGM大統領 Track：BGM Forest - • [브금대통령](귀여운/캐쥬얼/Cute) 브금의 숲/BGM Forest [무료... Track：PposongPposoog - • [브금대통령] (심플/귀여운/Bright) 뽀송뽀송/Pposong Pposo... • 틀어 놓기 좋은 귀여운 음악 모음집 | Aesthetic & Cute Mus... #vlog #ダイエット #自炊 #大学生 #日常 #一人暮らし
