Картопля: суперфуд чи ворог? Правда, яку від вас приховували! ‪@drtolstikova‬

Все про здорове харчування дорослих та дітей, схуднення, стрес, сон, саплементацію на моєму каналі. Підписуйтесь на канал:    / @drtolstikova   ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ У цьому відео ви дізнаєтесь про шкоду/або користь картоплі. Чи дійсно вона заважає схуднути і негативно впливає на здоров'я? Як її правильно готувати щоб вона була корисною? На ці та інші питання відповіді у відео. Приємного перегляду! Катерина Толстікова — дієтолог-ендокринолог, лікар загальної практики, фуд-терапевт, спеціаліст в Anti-age харчуванні, молекулярній біохімії та функціональній медицині. Засновниця Академії здоров‘я Катерини Толстікової, автор книг “Твій храм - здоров‘я”, "Стрес крiзь життя - мiй mood", особистий лікар-дієтолог професійних спортсменів: Олександра Усика, Ярослава Амосова, Катаріни Завацької та інших. Аспірант і асистент кафедри біохімії НМУ. 🔗 Рекомендуємо Вам: Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування "
Лекція: Харчування в період стресу
Лекція: "Чому ви не худнете? Відповіді про маркетинг схуднення, що змінять ваш підхід"
Підписуйся на акаунти Катерини Толстікової:    / @drtolstikova     / dr.tolstikova   Телеграм-канал
Книги
Гайди
Лекції
Академія
З питань PR запитів та співпраці пишіть нам на ceo.drtolstikova@gmail.com ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏱️Тайм-коди: 00:00 - Вступ 00:51 - Що є в картоплі? Біохімічний погляд 01:48 - Про приготування картоплі 04:10 - З чим вживати картоплю 04:43 - Висновки #КатеринаТолстікова #здоровехарчування #схуднення