Это Топ-10 самых лёгких сальто (вернее акробатических элементов, так как два из них не являются сальто). Именно в такой последовательности я рекомендую изучать акробатику, если вы хотите делать это наиболее безопасным образом. У кого-то эта последовательность изученных сальто может отличаться от моей. Это нормально. Я не спорю, можно научиться сначала гейнер с винтом, а только потом приступить к изучению кульбита. То, чему ты уделяешь время, рано или поздно научишься. Вопрос только в том: насколько эффективно изучать сначала сложные, а потом легкие элементы? Мне кажется, совсем не эффективно. Так что берите на вооружение и изучайте элементы безопасно. В любом случае, тренируйтесь и всё рано или поздно получится! Туториалы на данные элементы: 1. Кульбит - на подходе 2. Фляк - • Как научиться "Фляк" за 2 тренировки ... 3. Переднее сальто - • Как научиться делать сальто вперед Fr... 4. Эриал - • КАК СДЕЛАТЬ КОЛЕСО БЕЗ РУК В 4 ШАГА/ ... 5. Заднее сальто - • Как научиться "Заднее сальто" за одну... 6. Волфлип - • Как научиться WallFlip за одну тренир... 7. Лач Гейнер - • Как научиться "Лач Гейнер" за одну тр... 8. Боковое сальто - • Side Flip | Боковое сальто (Быстрое о... 9. Чит Гейнер - • Как научиться "Чит Гейнер" за одну тр... 10. Би-Твист - • Как сделать би-твист | B-twist tutorial Подписивайтесь на меня в других соцсетях: Лайв-канал: / artrambolive INSTAGRAM: / art.rambo TikTok:
VK:
https://vk.com/artrambo Телеграм:
Patreon: / art_rambo
