Укрепление и стабилизация коленного сустава за 7 мин

Комплекс для укрепления и стабилизации коленных суставов. Если вы много сидите (в медитации или вообще) или хотите развить стабильность в ногах, то обязательно выполняйте! Можно несколько раз. Телеграм:
Курс "Smartbody для медитации" из 8 тематических комплексов, направленных на развитие тела:
Практики подходят всем, кто хочет поддерживать тело здоровым, сильным и гибким. Если вы много сидите на работе или проводите долгое время в позах для медитации или, наоборот, все время "на ногах", то курс принесет вам много пользы.