✨МАГИЯ УТРА✨ 🤡 // почему дневник не имеет ничего общего с этим и 8 причин начать его вести

я исписала 5 дневников прежде, чем поняла, что с популярной утренней рутиной это не имеет ничего общего. 🤡🤝🏻 а зачем реально это делать (и зачем это делаю я) — рассказала в новом видео! даю там 8 причин начать вести дневник прямо сейчас, а также разные техники и вопросы, которые помогли мне сделать из этого привычку, сохраняющую мою менталочку в состоянии спокойствия. 💌 карточки со вспомогательными вопросами для рефлексии:
приятного просмотра! 🤝🏻 мои блоги: личный тг-канал →
тг-канал про блогинг →
тг-канал проекта BLIZKO →
inst →   / annievis_   таймкоды: 00:00 — начало // введение 00:12 — о чем в видео 00:51 — кто я и о чем канал 01:23 — часть 1. моя история 04:05 — часть 2. мой способ ведения дневника: вопросы и техники 04:47 — 4 вспомогательных вопроса для рефлексии 05:26 — техника свободного письма 06:01 — карточки с вопросами для саморефлексии 07:56 — часть 3. 8 причин начать вести дневник прямо сейчас 07:59 — причина №1 09:24 — причина №2 11:27 — причина №3 12:49 — причина №4 15:22 — причина №5 17:38 — причина №6 18:53 — причина №7 21:32 — причина №8 25:07 — завершение и вопрос к вам! *в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ