Залхуурахгүй Сайн Төвлөрч Суух 6 Арга

🎯 100% FOCUS хийхэд туслах 6 энгийн арга! PRESS ON CC FOR ENGLISH SUBTITLES “Суугаад л залхуурч эхэлдэг, анхаарал төвлөрөхгүй цаг үрээд байдаг уу?” Тэгвэл энэ бичлэгт би өөрийгөө төвлөрүүлж, залхууралтайгаа “найзлахаа больсон” 6 аргаа хуваалцлаа. 0:00 Intro 1:22 ✨Жижиг зүйлээс эхлэх 2:40 ✨Орчноо цэгцлэх 4:24 ✨“Mood оруулдаг” хувцсаа өмсөх 5:34 ✨Эхний 20 минутыг тууштай төвлөрөх 7:06 ✨Утсаа өөрөөсөө холдуулах 7:35 ✨Зорилгоо тодорхой болгох ...гээд хичээл, ажилдаа илүү үр бүтээлтэй байх энгийн атлаа үр дүнтэй зуршлууд. Хэрвээ чи ч бас “ажлаа хойш тавьдаг зуршил”-тай тэмцэж байгаа бол энэ бичлэг тус болно гэдэгт итгэлтэй байна! 💬 Чи төвлөрөхдөө ямар арга хэрэглэдэг вэ? Comment хэсэгт хуваалцаарай. 📌 Like дарж хадгалаад, төвлөрөхөд хэрэгтэй үедээ дахин үзээрэй! 🔔 Subscribe хийгээд илүү олон productivity-влог хүлээгээрэй! 📔 Ariun Oyun Planner ✨North Star Classic: Тэмүүлэл, зорилгоо тодорхойлох дэвтэр. ✨Undated Edition: Цэвэр, минимал загвартай, хүйс харгалзахгүй, A5 хэмжээтэй. ✨Жил бүр хязгаарлагдмал тоогоор гардаг тул амжиж захиалгаа өгөөрэй! 🔗 Захиалах:
📚 Ном: "Бостоны их сургуульд суралцсан түүх" ✨ Оюутан насны хөгжил, амжилт, өөрийгөө олох аяллын тухай ном. 📖 Цахим болон хэвлэмэл хэлбэрээр M Book, Интерном, Азхур, Esan.mn, Alphabook-д худалдаалагдаж байна. 🔗 Захиалах:
Ariun Oyun Academy хөтөлбөрүүд 🎓 College Prep хөтөлбөр 🏫 Ахлах ангийн болон завсар жилтэй хүүхдүүдэд зориулсан сургалтын багц. 📌 Hive, Hive 2.0, Gap year, Apply With Me хөтөлбөрүүд. 🔗 Дэлгэрэнгүй:
💼 Career Prep хөтөлбөр 👩‍💼 Дадлага хийх, ажилд орох, карьер өсгөхөд туслах сургалтын багц. 🎯 Хувийн өсөлт, мэргэжлийн шинэчлэл, манлайллын хөгжүүлэлт. 🔗 Дэлгэрэнгүй:
Social media: IG: ariunoyun IG: ariunoyunacademy #төвлөрөхарга #залхууралттайтэмцэх #ProductivityTips #суралцахмотиваци #Монголвлог #анхааралтөвлөрөл #монголконтент #100percentfocus #зорилготойамьдрал #хичээлсуралцах