Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
При переходе на LCHF важно правильно настроить соотношение белков, жиров и углеводов. Если вы ничего в этом не понимаете - используйте специальные приложения. На примере Fat Secret подробно рассказываю, как настроить процентовку и граммовку макроэлементов. Приложение настраивается за пару минут и экономит очень много времени. А главное - вы получаете полный контроль над едой! Желаю каждому осознанного перехода на ЛСЧФ и высокого уровня энергии!
