Сколько должно быть углеводов на низкуоглеводной диете? 20, 50 или 150?

20, 50, 100 и даже 150 граммов чистых углеводов - это все низкоуглеводная диета. А как правильно? В этом видео я, к.м.н., врач-эндокринолог, нутрициолог, Кузнецова Анна расскажу, какое оптимальное количество углеводов должно быть на низкоуглеводной диете, чтобы: ◾️снизить или поддерживать вес ◾️избавиться от инсулинорезистентности и предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа ◾️поддерживать уровень сахара в норме Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази! ► Телеграм-канал:
► Мои инстаграм:   / hanna_endocrinologist   По поводу консультаций можете написать в личные сообщения в телеграм или инстаграм.Было интересно? Ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить следующие видео! Желаю всем крепкого здоровья и мира! #инсулинорезистентность #диабет #низкоуглеводнаядиета