ИСПРАВЬТЕ слабые стороны нырков: советы начинающим вратарям

Давайте будем честны... нырять в слабую сторону вратаря — неловко. Но это можно исправить. В этом видео я пошагово разбираю упражнения для ныряния, которые помогут вам улучшить слабую сторону... без тренера по вратарям, напарника или какого-либо сложного оборудования. 💥 Хотите достичь своей мечты БЫСТРЕЕ? ▶️
====== 🧤 Вратарская экипировка, которой я доверяю и пользуюсь ✅ Мгновенно улучшите хват 👉
| Код: GROUNDGLORY на скидку 15% ✅ Лучшие доступные тренировочные перчатки 👉
====== Ещё больше советов по тренировкам вратарей, которые вам понравятся 🎬 🎥 4 техники нырков, которые должен знать каждый вратарь 👉    • The 4 Diving Techniques Every Goalkeeper M...   🎥 Отразите больше пенальти с помощью этого простого вратарского трюка 👉    • Save More Penalties with This Simple Goalk...   🎥 ХУДШИЕ вратарские привычки (и как с ними справиться) 👉    • The WORST Goalkeeping Habits (and How to F...   🎥 Вы неправильно выбираете позицию вратаря: исправьте это прямо сейчас 👉    • Видео   ====== 📝 Основные выводы из этого видео: ✅ Упражнение 1 — Техника с колена: Освойте контроль и положение тела, прежде чем разгоняться до полной скорости. ✅ Упражнение 2 — Нырки с полуприседа: Тренируйте мощный шаг для лучшего отталкивания. ✅ Упражнение 3 — Расширенный вылет: Работайте над положением рук, чтобы мячи не ускользали под вами. ✅ Упражнение 4 — Сначала шаг, затем нырок: Ключ к большему охвату пространства и более чистым сейвам. ✅ Упражнение 5 — Упражнение на реакцию и скорость: Добавьте быструю работу ног, чтобы делать сейвы на игровой скорости. Дополнительные советы: ⚡ Записывайте свои движения — то, что кажется правильным, не всегда выглядит правильно. ⚡ Будьте последовательны — 10–15 минут ежедневно имеют огромное значение. ⚡ Тренируйте обе стороны — Не игнорируйте полностью свою сильную сторону. ⚡ Развивайте силу ног — взрывная сила начинается в ногах. 💬 Оставьте комментарий ниже: С чем у вас возникают трудности при прыжках в воду? Дайте мне знать, и я поделюсь с вами советом или упражнением, которое поможет вам это исправить! ====== ⏰ Временные метки: 👉 0:00 — Прыжки в слабую сторону 👉 0:40 — Упражнение 1 👉 1:27 — Упражнение 2 👉 2:29 — Упражнение 3 👉 3:11 — Упражнение 4 👉 4:30 — Упражнение 5 👉 5:23 — Бонусные советы для вратарей ⭐ Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь, чтобы получать больше упражнений для вратарей, советов по тренировкам и полезных советов. Выведем вашу игру на новый уровень! ====== ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео содержит партнёрские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. #ВратарьПрыжкиВратаря #СоветыВратаря #ФутбольныйВратарь #СлаваВратаря #СлабоеВратарь