БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ / ТРЕНИРОВКА 6 / ГИБКОЕ ТЕЛО / СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА /

инфо про марафон Длительность 7 дней. Все тренировки остаются в постоянное пользование. Цель марафона: улучшить гибкость, общее самочувствие, оздоровить суставы и позвоночник, убрать напряжение с самых глубоких мышечных слоев, улучшить крово- и лимфоток в теле, научиться лучше чувствовать свое тело. Приглашаю абсолютно всех. Противопоказаний нет. Важно слушать свое тело и не делать то, что доставляет болевые ощущения. Марафон не сложный, но очень эффективный. Мы задействуем очень много областей, которые вы с большой вероятностью никогда не включаете. Ссылка на канал где будет марафон
Ссылка на чат