Осознанное питание БЕЗ ДИЕТ. Правильное и неправильное питание.

Есть только полезные продукты не получается? Как разрешить себе "запрещенные продукты" без последствий? От словосочетания "правильное питание" уже слегка подташнивает. Предлагаю научиться делать свой осознанный выбор в питании, перестать делить продукты на хорошие и плохие БЕЗ вреда для фигуры, здоровья и спортивных показателей. Лайк, подписка, колокольчик 😉👍 Мои программы
Инстаграм   / katya.polestar   Моя книга «Хватит ныть. Как полюбить спорт без насилия над собой» Екатерина Васильева доступна в книжных магазинах, например, тут
Как не переедать    • Как перестать переедать? 7 простых способо...   Как худеть без подсчета калорий    • Питание для похудения. 5 простых шагов БЕЗ...