30 ЛЕТ В ЙОГЕ – СЕКРЕТЫ ОЛЬГИ БУЛАНОВОЙ

Как изменилась йога за 30 лет? Как эффективно практиковать и оставаться здоровым? Как не выгорать, будучи инструктором йоги? Как и зачем учить хинди и санскрит? Ольга
Телеграм канал
Диагностика для преподавателей йоги
#йогатичер #йога Тайминги 00:00:00 Вступление / Приветсвие 00:00:40 Текущая профессиональная деятельность 00:02:40 Практика Ольги / Этапы 00:07:02 Какими стилями занималась Ольга на протяжении всей жизни 00:15:07 Что такое хатха-йога? 00:18:00 Дорожная карта для знакомства с йогой 00:19:43 Какая разница в эффекте от хатха-йоги и пранаямы 00:22:28 Результаты джапы 00:26:15 Болезни и старение тела / Медицина / Витамины, специи и травы 00:32:19 Вегетарианство обязательно для практики йоги? 00:35:08 Польза аюрведы 00:36:55 Изучение иностранных языков / Санскрит, хинди, эсперанто 01:03:03 Нужно ли йогу изучать йога-сутры, санскрит и хинди для поездки в Индию 01:09:00 Что может дать поездка в Индию йогу 01:15:04 Совместимость йоги с христианством и православием 00:19:35 Кому стоит преподавать йогу 01:24:45 Советы преподавателям йоги