Еще одна методика в копилку знаний о достижении целей и о привычках - философия кайдзен, или философия маленьких шагов. "Кайдзен учит вас воспринимать жизнь как возможность постоянного совершенствования", - говорит автор книги "Метод кайдзен" Роберт Маурер. В этом видео расскажу о сути кайдзен и трёх из шести стратегий этой философии: маленьких вопросах, маленьких мыслях и маленьких действиях. Об остальных - в следующем видео, не пропустите! Приятного просмотра! Содержание: 00:00 Вступление 01:12 О философии кайдзен 04:29 Как мозг реагирует на страх 11:03 Маленькие вопросы 19:33 Маленькие мысли 27:19 Маленькие действия 35:16 Завершение 📚 Приглашаю вас в мой КНИЖНЫЙ КЛУБ «Книга в деле»! В рамках клуба мы читаем и разбираем книги двух направлений: 🔸️литература по саморазвитию 🔸️художественная литература При этом информацию из книг по саморазвитию мы закрепляем практическими упражнениями - для лучшего понимания и усвоения прочитанного материала. 👉 ТГ-канал «Книга в деле»
Присоединяйтесь к нашему книжному сообществу! Для сотрудничества пишите: senseinhappiness@gmail.com ТГ
Музыка: "Ghostrifter Official - Lost In Thought" is under a Creative Commons (CC BY-ND 3.0) license.
http://creativecommons.org/licenses/b... / @ghostrifterofficial Music powered by BreakingCopyright: • 📚 Study + Lofi (Free Music) - "LOST IN THO... Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: • LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyri... #привычки #цели #кайдзен #саморазвитие #психология #мотивация #книги
