В данном видео я рассказываю и показываю свою разминку ног, которую выполняю практически на каждой тренировке нижней части тела. Также приучил этому комплексу всех своих клиентов и подопечных. Берите на вооружение и пусть травмы обходят вас стороной. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт:
Instagram: / adam_kozyra Fb: / adam.kozyra.fit ВК:
https://vk.com/adam_kozyra e-mail: adamsfit@gmail.com
