48. Вела личный дневник 30 дней ✍📓Это РЕАЛЬНО работает?😮

Всем привет! Делюсь своим опытом ведения дневника (или модное слово journaling). Давно хотела сделать это регулярной привычкой, и вот получилось. Рассказываю о первый результатах) Эпизоды: 00:00 начало 00:23 зачем вести дневник 01:35 как работает дневник 03:29 о чем писать в дневнике 09:02 мои выводы после 1 месяца 11:12 важный совет 12:25 планы на следующие 60 дней