Эти пять практик - чудодейственное средство для бодрости тела и духа. Эти упражнения подробнее в других видео: Стойка • СТОЙКА, КОТОРАЯ ЗАСТАВИТ ТЕБЯ МОЛОДЕТ... Виброгимнастика на 4-й минуте • ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ОМОЛОЖЕНИЯ В ТРЕХ ПО... Приседания • ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ВЕРНЕТ ТЕБЯ НА 10 ЛЕТ ... Меня зовут Эллада, мне 53 года, живу под Киевом и всячески стараюсь сохранить позитивный настрой в это непростое время. ●●● МОЙ ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/ @ladushka_ko
