Прощай, живот! Всё, что нужно делать, — это стоять по 5 минут в день!

💡 Shop my favorite supplements 🌿Unlock your Metabolic Power to Burn Calories
🌿Powerful New Formula To Support Healthy Weight Loss
Disclosure: This is an affiliate link. I may earn a commission if you purchase through it, at no extra cost to you. Прощай, живот! Всё, что вам нужно делать, — это стоять по 5 минут в день! Эта тренировка пресса стоя идеально подходит для проработки проблемных зон и укрепления мышц кора. ------------------------------- 00:05 Поочередное поднятие коленей с вытягиванием в сторону 00:52 Двойной толчок коленями с прямой рукой 01:39 Скольжение косых мышц живота стоя 02:26 Поочередный скручивающий толчок коленями 03:13 Марш скручивания 04:00 Двойной толчок коленями 04:47 Русский скручивающий толчок коленями стоя ------------------------------- #sixpack #жирнаживоте #пресс #тренировкатренировка #тренировкапресса #тренировкастоя #тренировкапресса #пилатес #тренировкапресса #тренировка #мотивацияктренировкам -------------------------------