Целеполагание. Как пользоваться Смартом (SMART) в обычной жизни.

Как достигать своих целей? Для чего нужен SMART? Критерии Смарт на примерах. Что такое "выполнимость" в реально жизни? Как проверить критерий "значимости"? Зачем нужно строить план привязанный ко времени? Что нужно сделать прямо сейчас? Почему нужно тренироваться на простых задачах? Понимание для чего пользоваться смартом при постановке готовых целей.