Добро пожаловать в практику Киртан Крийи — одну из ключевых практик Кундалини йоги. «Эндокринные железы стоят на страже нашего здоровья. Человеческий мозг – огромный эндокринный орган, но главная его часть – гипофиз. Он излучает, посылая импульсы и выделяя гормоны, которые контролируют всю эндокринную систему. Когда человек повторяет Са Та На Ма, количество гормонов, выделяемых гипофизом, значительно увеличивается. Если человек найдет способ медитировать и стимулировать гипофиз и шишковидную железу, чтобы адекватно отвечать и выдерживать давление вчерашнего дня, это значит, что он готов во всеоружии встретить завтрашний день» Йоги Бхаджан. ЭФФЕКТЫ ОТ ПРАКТИКИ • Полностью сбалансированные ум и психика • Умиротворение и эмоциональный баланс • Освобождение от негативных эмоций и стрессов, боли и обид • Развитие интуиции • Избавление от подсознательных блоков • Улучшение памяти и концентрации, восстановление утраченной памяти • Предупреждение и улучшение состояния при синдроме Альцгеймера и деменции • Омоложение • Снижение депрессивности и тревожности • Улучшение качества сна • Снижение уровня стресса • Повышение иммунитета • активизирует головной мозг и усиливает его кровоснабжение. • Увеличивает уровень нейротрансмитерров, химических веществ мозга. Таких, как норэпинефрин, норадреналин, эпинефрин, серотонин, допамин. • Медитация изменяет ДНК: увеличивается количество «хороших» генов и уменьшается количество «плохих», особенно отвечающих за воспаление. • Снижает депрессивность, тревожность, даёт спокойствие ума и большее количество энергии. Киртан Крийя помогает привести тело и разум в гармонию, открывает защитный канал и очищает подсознание. Погрузитесь в глубину этой практики и испытайте трансформацию. Присоединяйтесь к нам на 40 дней практики для достижения ощутимых результатов! _____ Старт марафона по Кундалини Йоге 10 октября 2025:
_____ Таймкоды: 00:00 – Введение в Кундалини йогу и Киртан Крийю 00:49 – Открытие пространства с мантрами 01:55 – Инструкция по выполнению Киртан Крийи 17:05 – Закрытие пространства и завершение с мантрой Поделитесь своими ощущениями в комментариях! ✍🏻 Соцсети: TG
VK
https://vk.com/natashapurejoy IG / natashagulyaeva ----- Дисклеймер: Друзья, пожалуйста, помните: любые практики требуют внимательного отношения к своему телу и самочувствию. Если вы чувствуете недомогание или у вас есть медицинские противопоказания, лучше воздержаться от выполнения упражнений и проконсультироваться с врачом. Все представленные практики вы выполняете под свою ответственность. Берегите себя, будьте внимательны к своему состоянию и практикуйте с заботой о себе. ----- #кундалини #йога Кундалини йога для внутренней гармонии. Киртан Крийя • Кундалини йога для внутренней гармонии. Ки...
